Група за укрепване на семейните и интимни отношения

relations new

Ролята на ефективната комуникация в любовните взаимоотношения

Продължение на безплатните програми на Фондация „Докова и Доков за бъдеще“ за психо-емоционална независимост (ПЕН) – „Осъзнаване“  и „Израстване“ е стартирането на нова инициатива, насочена към укрепване на семейните и интимните взаимоотношения.

В съвременното общество често се наблюдава повърхностен подход към любовта и интимните отношения, подхранван от културата на социалните мрежи и стремежа към бързи удоволствия. Много хора изпитват трудности да изградят дълбоки емоционални връзки поради страх от уязвимост и нежелание за компромиси.

Натискът от обществени очаквания и идеализираните образи на „перфектни“ отношения допълнително засилват несигурността и разочарованията. Липсата на ефективна комуникация често води до недоразумения и отчуждение между партньорите.

Oсновни теми на обучението

Ефективна комуникация

  • Как да изразяваме ясно своите чувства и да слушаме активно партньора.
  • Подобряване на словесното и невербалното общуване за изграждане на доверие и разбиране.

Справяне с конфликти

  • Методи за управление на емоциите по време на конфликт.
  • Стратегии за разрешаване на спорове чрез компромиси и емпатия.

Любов или Влюбване

  • Как да различим страстта от истинската, дълбока любов?
  • Какво представлява любовта, как се изгражда, какви фактори  влияят и защо понякога се разпада

Избор на подходящ партньор

  • Насоки за оценка на съвместимостта с потенциален партньор.
  • Как срещите могат да бъдат средство за по-добро опознаване на другия.
Dokova Logo Final

Устояване на лични граници и справяне с вината

  • Как да установим здравословни граници в отношенията си.
  • Техники за справяне с чувството за вина, без да губим уважение към себе си.

Токсични връзки

  • Практични подходи за излизане от токсични връзки и възстановяване на себе си.

Баланс между себе си и партньора

  • Как да останем верни на себе си, докато уважаваме нуждите и желанията на партньора.

Създайте Хармонични Взаимоотношения

Това обучение предоставя възможност да изградим по-добро разбирателство с нашия интимен партньор и да постигнем хармонични взаимоотношения. Ще изграждаме умения как да преодолеем страховете си, да бъдем по-открити и да общуваме по-ефективно, за да създадем здрави и устойчиви връзки.

Участието в групата за укрепване на семейните и интимни отношения е безплатно. За да се включите, трябва да се регистрирате и да получите потвърждение от координатора на Фондация „Докова и Доков за бъдеще“. След като заявите своето желание за участие, ще се свържем с вас, при наличие на свободни места.
Обученията се провеждат веднъж седмично, всяка неделя. Местата са ограничени, като групите остават отворени за участие и след стартиране на курса.

Групата започва на 19 януари 2025 г. и завършва на 23 февруари 2025 г.

Адрес на провеждане

гр. Варна, бул. "Владислав Варненчик" 256, Варна Тауърс, ет. 3, център “Усмивки”

Водещ и координатор: Любомир Недев, психолог

За контакти:

lyubomir nedev

Форма за регистрация

Donation Account

Bank: DSK Bank
IBAN: BG31STSA93000028622777
BIC: STSABGSF

дарителска сметка

Банка: Банка ДСК
Получател: „Докова и Доков за бъдеще“
IBAN: BG31STSA93000028622777
BIC: STSABGSF